واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
5 طرق لتعيد البهجة إلى حياتك
لكنك عالق لا تستطيع قلب المحطة
المصدر: صيحات
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
ابتهج يا كئيب!
هل تشعر وكأنّ حياتك عبارة عن مسلسل مملّ، وأنت عالق لا تستطيع تغيير القناة؟!
لا بأس، لأنّنا سنساعدك في هذا المقال على استعادة البهجة إلى حياتك بطرق بسيطة، من دون أن تكلّفك شيئاً إلا أن تداوم على فعلها، وهي:
- توقّف عن انتظار السّعادة أو أن تكون سعيداً، واغتنم أيّ فرصة تأتيك.
- اجعل الرعاية الذاتية جزءاً من الروتين اليوميّ.
- قدّر الأشياء الصغيرة.
- اِلزم الأشخاص الضحوكين.
- قم بتغيير قصّة شعرك أو ستايل لباسك، لأن ذلك سيُدخلك في مسار التغيير.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
لبنان
6/30/2026 2:24:00 PM
انخفض سعر ربطة الخبز من الحجم الوسط في صالات الأفران للمستهلك على كامل الأراضي اللبنانية إلى 70,000 ليرة لبنانية (بدلاً من 75,000 ليرة لبنانية)
لبنان
6/30/2026 6:10:00 PM
عقوبات جديدة تستهدف "القرض الحسن" و"بيت المال" و16 مسؤولاً في "حزب الله"
فن ومشاهير
6/28/2026 12:12:00 PM
بالتوازي مع معايدة الملكة رانيا، هنأ الديوان الملكي الهاشمي الأمير الحسين بعيد ميلاده الثاني والثلاثين.
فن ومشاهير
6/28/2026 1:12:00 PM
إقامة ملكية تجمع هاري وميغان ببريطانيا بعد سنوات من الخلاف.
