Par Karen Elian 

 

Ces dernières années, des traumatismes répétés se sont récurrents, laissant un impact clair sur les individus au Liban. Bien que chaque choc ait un impact direct et clair sur eux, sa récidive semble avoir un effet différent qui doit être pris en compte. Quant à la qualité de la ténacité du citoyen libanais, chantée par tous, beaucoup se demandent s’il a encore un véritable avantage après tous les chocs qu’il subit les uns après les autres. C’est ce que la psychologue Dr Carol Saadeh a expliqué, en soulignant l’impact de ce qui se passe sur la santé mentale.

Comment un traumatisme consécutif affecte-t-il la santé mentale ?
Depuis 2019 en particulier, des individus au Liban ont subi un traumatisme après l’autre sans interruption. Chaque fois qu’un citoyen s’habitue à ce à quoi il est exposé, il semble que sa force psychologique l’aide à se relever et à revenir à une vie normale avec plus de détermination et de motivation. C’est comme s’il refusait d’être vaincu, même si chaque choc se manifeste par une nouvelle gifle qu’il reçoit. Il existe même un consensus selon lequel chaque nouvelle expérience dure que vivent les Libanais est sans précédent, qu’il est impossible de vivre pire, que c’est la dernière des épreuves difficiles, et que le choc qui s’ensuit n’est pas moins dur, et pourrait même être plus difficile. Selon Saadeh, la récidive d’un traumatisme n’est pas seulement un événement dans la vie d’une personne, mais affecte directement sa personnalité ainsi que la structure de son système nerveux et psychologique.
Après un traumatisme ou une guerre, il est possible de ressentir un trouble de stress post-traumatique, et avec la récidive prolongée du traumatisme, on parle d’un trouble de stress post-traumatique complexe qui conduit à un manque de flexibilité, à une hypervigilance et à des difficultés à réparer le système psychiatrique.

Quels symptômes le TSPT complexe peut-il présenter ?
- Anesthésie
émotionnelle, fuite
constante, déni de la réalité
, anxiété
chronique, dépression
Dans de tels cas, la vigilance constante est contrôlée par un sentiment de danger constant, bien que cela ne soit pas vrai. Par conséquent, Saadeh explique que cela peut affecter la composition de la personnalité qui tend à être une anxiété constante, qu’elle soit traumatisée directement ou indirectement par la contagion de l’anxiété et l’anxiété collective dans certaines communautés.

Un traumatisme répété rend-il une personne plus résiliente ou psychologiquement fragile ?
Avec la récidive du traumatisme, l’individu revit le traumatisme dans sa vie à mesure qu’il s’accumule sans trouver de solution. Par conséquent, le nouveau traumatisme vient aggraver et compliquer la situation, sauf s’il existe un traitement pour le traumatisme précédent. Cela explique la peur constante des choses simples qui ne le méritent pas, comme les sons ou les cauchemars. Ces chocs peuvent se transmettre de génération en génération, ils sont hérités et tout le monde ne les a pas vécus.
Selon Saadeh, en raison du stress chronique, les niveaux de l’hormone du stress, le cortisol, augmentent. La tension ne revient pas temporairement. Lorsqu’un traumatisme est vécu, le système nerveux et psychologique a besoin d’une pause pour pouvoir se réparer et vivre dans un état de deuil psychologique où il est possible d’accepter la perte d’une partie de la vie. Malheureusement, ce n’est pas ce que le citoyen libanais en général apprécie en raison des crises récurrentes et des nombreuses expériences auxquelles il a été exposé aux chocs de la crise économique, de la pandémie de coronavirus, de l’explosion du port de Beyrouth, des bombardements des Badgers et des guerres. S’il n’a pas assez de temps pour détendre son système mental et sa santé mentale, il est normal que sa flexibilité s’affaiblisse progressivement, ce qui peut se manifester par certains résultats, notamment l’apparition de comportements addictifs tels que la boulimie, la dépendance à l’alcool et aux drogues, comme l’auto-anesthésie due à son incapacité à supporter des traumatismes répétés.

 

Quel peut être le résultat d’un déclin de la résilience psychologique ?
Il n’est peut-être pas possible de généraliser à tout le monde car les choses peuvent varier selon le niveau social, familial, le soutien personnel et les circonstances. Mais en général, des problèmes peuvent survenir au niveau de régulation émotionnelle, qu’il s’agisse de colère, de peur ou d’anxiété. Bien que le cerveau soit capable de se réparer spontanément, il lui faut du temps pour y parvenir, sinon des troubles et des problèmes surviennent et la flexibilité est réduite.